おいで屋に菊芋農家の黒木さんがやって来る〜‼️
さて、明日からカレンダーは3連休ですね♫
おいで屋にはまたまた生産者さんが来て下さいます😆
9月22日日曜日、23日月曜日秋分の日の二日間！
菊芋農家の黒木さん、看護師さんから農家さんへ転職しました。元々糖尿病患者さんと向き合っていたそうですが、それに疑問を感じての転職でもあったそうです。
この菊芋の成分イヌリンは、水溶性食物繊維でありデトックスの働きもあるようです。整腸作用、コレステロールなどにも良いと言われ、1番の注目は血糖値が上がりにくくなるとも言われているそうです。
毎日摂り続けるには便利なパウダー、お茶パックや手軽に楽しめるチップス。そして今回新登場の商品も‼️
当日は試飲もでき、黒木さんから専門的なお話も聞けるかも👍
ちなみに、カサマキが先日の食のセミナーで教わったデトックスの話。
添加物は摂らないことが理想ですが、現代の食事ではゼロにするのはなかなか難しいです。
そこで、体に必要の無いものはしっかり出す‼️
発酵食品や、水溶性食物繊維を夜に摂ると良いそうです👍寝ている間に体をお掃除して、朝出してくれるそうですよ😊
生きた味噌の味噌汁、海藻、こんにゃくなど…そして、この菊芋も✨
シャワーではなく、お風呂に入って腸（体）を緩めるのも良いそうです。もちろん、十分な睡眠は必須！
気付いた時が始め時‼️細胞は作り変えられるので大丈夫👍
