おいで屋の食材を使用して、お料理動画をアップして下さいました‼️
紫玉ねぎのみかんポン酢がけサラダ🍊
ポイントはたっぷりの極上鰹節と、鰹節の下に埋もれている「えぞまいたけ」です😊
紫玉ねぎの栄養価は…
抗酸化作用（アンチエイジング）、血液サラサラなどなど〜
紫色の野菜は積極的に摂りましょう！出来れば農薬や化学肥料を使わないものを💕
⏬ぜひご覧下さいませ〜✨⏬
加圧トレーニングインストラクターの石綿仁美さん💕
ありがとうございます〜😆
感激〜‼️😆
こんな事したかった‼️でも私には、動画編集とか…時間がかかりそうだし…細かい作業とかパソコン得意じゃないし…苦手意識が😢
そんな時に現れた「神」です✨😆
引き締めボディを手に入れたい方、仁美さんをご紹介致しまーす♬あ、私も引き締めねばー‼️
やはり、「美と健康と食」は繋がっているのですね〜💕