石狩市はるきちオーガニックファームのスイカが再入荷〜!🍉
はるきちさんの小玉スイカは、シャキシャキ食感で甘さ抜群の姫甘泉(ひめかんせん)と言う品種。
持ち運びしやすい、冷蔵庫に入りやすい、食べ切りサイズの小玉スイカです🍉
そして、今回はスイカの他に、ズッキーニ・オクラ・ツルムラサキ・空芯菜も入荷しましたよ😊
もちろんすべて、農薬化学肥料を使わない野菜たち。
🌱ズッキーニ
焼いたり、トマトと煮込んだり。生でスライスして塩揉み、八芳酢と胡麻油でナムル風にしても美味しいですよ〜
🌱オクラ
ネバネバパワーで夏バテ防止‼️
サッと茹でて、水気を切り、刻んで冷凍しておけばいつでも使える!納豆に混ぜるとシャリシャリで美味しい〜
茹でて鰹節とお醤油で食べるのも王道です👍
スープに入れて自然なトロトロスープもオススメ〜
🌱ツルムラサキ
サッと茹でておひたし、炒めたり胡麻和えもオススメ〜
からし醤油でさっぱり食べても👍
🌱空芯菜
葉は粘りがあり茎はシャキシャキ!
炒め物やスープ、八宝菜、胡麻和えもオススメ👍鉄分や細胞に必要な葉酸も多く含まれると言われています!暑い夏を乗り切る味方‼️
旬の野菜、いっぱい食べて、暑い夏も元気に過ごしましょう〜😊

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