寒くなってくると食べたくなる…
クリームシチュー♬
このクリームシチュールゥ、美味しい〜
無添加と言うと、何だか味が薄くて物足りないイメージだけど、コレ、濃厚で美味しかった
今回は鶏肉ではなく、ベーコンを使用。もちろんおいで屋のちゃんとしたベーコンです！じゃがいも、玉ねぎ、人参、ささげ。
じゃがいもは森さんのデストロイヤーを使用。煮崩れしにくくてオススメー！他の野菜もおいで屋の子
赤水菜のサラダにはキャロットラペ（塩揉みしてスライスレモンと合わせて八芳酢に漬けただけ）のトッピング！
パンは奥土農場の田舎パン。少々酸味があり、シチューによく合います
仕事のある日は19時半頃に帰宅してそこから夕飯の支度。簡単で美味しいものを食べたい
育ち盛りの子供たちが居ますが、我が家の子達はそんなに爆食いしません。
それでも元気にスクスク成長している。親も子も、病院と薬を忘れる生活です♬
食べ過ぎは内臓にも負担がかかります。
最近、私の周りに1日1食の人が結構居て、共通しているのは皆さんとても元気！ハードにお仕事（好きな事）をしている。食べ物の質には気を付けている。体型もスリム。通常3食→1食だから、お財布的にも質の良いものを選べるそうです。
現代人は、お腹いっぱい食べるのに、栄養失調状態の人が多いと聞いたことがあります。どう言うことかおわかりですか？
そして、しっかり栄養あるものを食べると、少量でも満足感は得られるのだそうです。
高カロリーのファーストフード、お腹いっぱい食べたのに、お腹減るの早いなぁ〜と感じた事はありませんか？
いっぱい作らなきゃ！と言うストレスからも解放されるかもしれませんね
納豆ご飯、具沢山のお味噌汁、冷奴、目玉焼きでも十分
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