先日のカサマキの講演です。
「ストレスに勝てる心と体」について、お話させていただきました。
1）ストレスとは？
2）考えグセの治し方
3）睡眠
4）食べ物
に分けてお伝えしています。
お時間あるとき見ていただけると嬉しいです
次回は6月23日木曜日
『夏バテ知らずの食事と生活』について。
肝臓専門医の川西先生からは『肝臓を元気にするアルコールとの付き合い方』
お酒が好きな方は必見です
会場に来ていただけると嬉しいです♬次回もどうぞよろしくお願い致します
